話說腳抽筋

可惡~~這已經是上班以來第二次因為小腿劇烈抽筋而晚到公司

一大早抱著小腿肚哀嚎~不知有沒有嚇著整條巷子的人

同事E問說　為何抽筋完還是會痛？

對她來說　抽筋是很稀有的狀況　抽完就沒事了　我想那是小小的抽筋而已吧

對我而言　小抽筋是家常便飯　可能伸手到背後抓個癢　手臂或肋骨的肌肉就會抽筋

扭轉脖子伸懶腰　也可能不小心脖子或腿部抽筋

在意識清醒的情況下　我還能適時的放鬆肌肉避免抽筋更嚴重

但是在清晨昏眠中　一旦抽筋　真的只有哭天喊地來形容

那感覺就像　肌肉突然被拿起來用力拉扯到快斷掉

好奇寶寶同事E又問　有沒有研究為什麼常常抽筋？

根據網路上的資料　抽筋的原因很多種　也很複雜

只能說是體質關係吧　我爸媽也容易抽筋　我爸是每天運動打太極的人　但也無法避免

我最害怕的就是小腿肚抽筋　抽筋時間長達數分鐘

抽完會需要很久的時間才有辦法忍痛站著

接下來便是兩三天不良於行　不能快走或快跑　直到肌肉不再疼痛

貼膏藥或熱敷也無法快速復原